Faalangst

Voor Wie?

Met meer zelfvertrouwen je taken aanpakken: of je nu last hebt van faalangst op school, bij het sporten of in de omgang met anderen, met de faalangsttraining ‘Koele Bikkels’ pak je jouw faalangst snel en goed aan! De kern van deze cursus zit hem in een andere manier van denken: Bikkeldenken. Maar ook leren ontspannen, relativeren en een goede voorbereiding houden faalangst op afstand.

Koele Bikkels is een faalangstreductietraining voor alle kinderen tussen de 8 en 15 jaar. Ook bieden we een training aan voor de jongere leeftijden en voor oudere tieners.
Kinderen die deelnemen aan deze training lopen vaak vast met bepaalde taken doordat ze zo bang zijn om te mislukken of om iets fout te doen. Hun eigen angsten staan hen meer in de weg dan hun capaciteiten. En dat is zonde! Tijd dus om de faalangst aan te pakken!

Waar werken we aan?

Thema’s die onder andere aan bod komen tijdens onze cursus faalangst ‘Koele Bikkels’:
Wat is faalangst / soorten faalangst
Stress herkennen en inschalen
Leren relativeren
De baas worden over eigen gedachten (Bikkeldenken)
Relaties tussen gebeurtenissen, gedachten, gevoelens, gedragingen en gevolgen in leren zien
Leren ontspannen en op een juiste manier ademhalen
Goede voorbereiding op je taken door o.a. effectief te plannen
Gebruik van je eigen Bikkelprotocol als hulpmiddel voor je faalangst

Wat zijn de kosten?

De kosten bedragen eenmalig €295,00 all-in per kind. Dit is voor 6 trainingen van 90 min inclusief een telefonisch intake-gesprek vooraf, tussenevaluaties, het boek Koele Bikkels en een werkboek.